Was sind GOS- und FOS-Präbiotika und warum brauchen wir sie in Babynahrung?

Was sind GOS- und FOS-Präbiotika und warum brauchen wir sie in Babynahrung?

Wenn Sie sich als Eltern fragen: „Was sind FOS- und GOS-Präbiotika in der Säuglingsnahrung meines Babys und warum sind sie wichtig?“ Wir haben die Antworten.

Bevor wir beginnen: Bitte beachten Sie, dass Probiotika, Darmmikrobiota und Darmflora dieselben Bezeichnungen für lebende Bakterien im Darm sind.

 

Sie fragen sich vielleicht, warum GOS oder FOS in der Säuglingsnahrung Ihres Babys enthalten sind – und was diese beiden Zutaten so wichtig für die Säuglingsnahrung Ihres Kleinen macht. Hier, um Kendamil, Wir geben dir Deckung!

 

🤔 GOS und FOS: Was sind sie?

GOS (Galacto-Oligosaccharide) und FOS (Fructo-Oligosaccharide) sind Präbiotika. Präbiotika sind die wesentliche Nahrungsquelle für die Darmflora (besser bekannt als Darmmikrobiota – ein komplexes System von Bakterien, die den Darm und den Rest des Körpers funktionsfähig halten). Im Allgemeinen finden Sie Präbiotika in Lebensmitteln hoher Ballaststoffgehalt (einschließlich Bananen, Spargel, Tomaten und Lauch). Studien haben gezeigt, dass mehr Darmmikrobiota im Darmtrakt bedeutet bessere Immunität, stärkerer Stoffwechsel, weniger Entzündungen und, mit neueren Forschungsergebnissen, bessere Gehirnfunktion. Sie finden GOS und FOS in Kendamil-Klassiker Stufen 1 und 2, während Sie GOS in Kendamil Classic Stufe 3 finden, Kendamil Bio Stufen 1–3 und Kendamil Goat Stufen 1–3.

Da Ihr Kleines keine feste Nahrung zu sich nehmen kann, ist es wichtig, dass seine Milch die richtige Menge an Präbiotika enthält, um ihm zu helfen Darmflora gedeihen und wachsen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Kleines zu stillen, füttern Sie es mit natürlichen, gezielten Präbiotika, den sogenannten Human Milk Oligosaccharides (HMOs). Diese HMOs formen die Darmmikrobiota eines Säuglings und tragen dazu bei, die „neonatale Immunität im Säuglingsdarm“ zu modulieren. 

Die Quelle der Präbiotika für Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, sind GOS und FOS – unverdauliche Kohlenhydrate, die der Säuglingsnahrung zugesetzt werden. Tatsächlich, a Vergleichsstudie Untersuchungen zur Stoffwechselaktivität von mit GOS/FOS gefütterten und gestillten Babys zeigten positive Ergebnisse, wobei sich zeigte, dass die Stoffwechselaktivität im Darm bei Säuglingen, die mit GOS/FOS-Präbiotika gefüttert wurden, der Stoffwechselaktivität im Darm von gestillten Säuglingen ähnelte. Babys, die mit Standardmilchnahrung ohne Zusatz von GOS/FOS-Präbiotika gefüttert wurden, wiesen geringere Werte dieser Stoffwechselaktivität auf.

Um es kurz zu machen? Präbiotika helfen Ihrem Baby, einen gesunden Darm zu entwickeln durch die Fütterung der nützlichen Bakterien im Magen-Darm-Trakt. 

 

💪 Die Verbindung zwischen Darm und Immunität.

Präbiotika, seien es HMOs oder GOS/FOS, tragen dazu bei, den Darm Ihres Babys gesund zu halten, indem sie die essentiellen Ballaststoffe liefern, die Ihr Kleines benötigt, um den Stoffwechsel im Darm aufrechtzuerhalten. Das Immunsystem eines kleinen Säuglings ist anfälliger, weil seine Darm ist weniger vielfältig als ein ausgewachsener Erwachsener, während Ihr Kleines normalerweise seine lebenswichtigen Präbiotika nicht über feste Nahrung aufnehmen kann, bis es mit der Entwöhnung beginnt. Daher ist es wichtig, die Darmflora Ihres Kleinen aufzubauen, um seine Immunität anzukurbeln. 

Sie fragen sich vielleicht: „Was ist der Zusammenhang zwischen einem gesunden Darm und einer besseren Immunität?“ 

Die Beziehung zwischen Darm und Immunsystem ist stark. Unser Darm enthält mehr Immunzellen als irgendwo sonst im Körper. Tatsächlich befinden sich 80 % unseres Immunsystems in unserem Verdauungstrakt! Unser Darm besteht aus einer dünnen Zellwand, die eine Barriere zwischen dem Darm und dem Rest des Blutkreislaufs aufrechterhält. Hinter dieser Barriere befinden sich Zellen, die mit dem Immunsystem verbunden sind. Diese Zellen sind für die Immunantwort verantwortlich. 

Mehr Präbiotika in der Ernährung eines Kleinen (oder von irgendjemandem!) bedeuten also, dass die Darmbakterien in unserem Magen-Darm-Trakt wachsen können. Bakterien ernähren sich von Präbiotika und vermehren sich im Wesentlichen. Mehr gesunde Darmbakterien bedeutet eine stärkere Auskleidung, eine bessere Funktion der Immunzellen und eine schnellere Immunantwort. Weniger dieser Darmbakterien können zu stärkeren Entzündungen führen.

 

📝 ✅ Zum Abschluss.

  • HMOs und GOS/FOS sind Präbiotika
  • Präbiotika sind eine Nahrungsquelle für die Darmflora (lebende Bakterien)
  • Präbiotika gelten als vorteilhaft für die Aufrechterhaltung der Immunität von Säuglingen
  • Mehr Präbiotika bedeuten mehr essentielle Darmflora, um den Magen-Darm-Trakt eines Babys gesund zu halten und Entzündungen gering zu halten

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